A VOLUNTRY ORGANISATION( development of human relations and human resources )
To gain knowledge
1. Reading books
2. Excursions
3. Debating
STUDENT
Student - himself conscious
Teacher -who inspires student
Parent - who gives personality to their children
GREAT WORDS
ALL POWER IS WITHIN YOU , DO NOT BELIVE THAT YOU ARE WEAK. YOU CAN DO ANYTHING AND EVERYTHING. - SWAMY VIVEKANANDA*
HEALTH TIPS COLLECTED BY RAMAMOHAN .CH
HEALTH
ప్రకృతిని మించిన గురువు - అనుభవాన్ని మించిన పాఠం లేవు
వేకువ జామునే లేవడం
పరగడుపున ఎక్కువ మంచినీరు మంచిది
సుఖవిరొచనం పై మనస్సు మంచిది
నడక ఆసన ప్రాణాయామాలు మంచిది
చమటపడితేనే తినడం మంచిది
ఉదయం చన్నీళ్ళు తలకు మంచిది
సబ్బులు షాంపూలు మాను
పూరీలు దోశలు మాను మొలకెత్తిన విత్తనాలు మంచిదను
పచ్చికొబ్బరి సంపూర్ణాహారం
తినేటప్పుడు అరగంటముందు లీటరు నీరు మంచిది
రాత్రి మాని ఉదయం తినడం మంచిది
ముడిబియ్యం మంచిది
కూరలు తొక్కలు తీయడం మాను
కూరలు ఉడకనివ్వడం మంచిది
పచ్చికూరలు మంచిది
భోజనం మనస్సు పెట్టితినడం మంచిది
అన్నం తక్కువ కూరలు ఎక్కువ తినాలి
ఆహారాన్ని పదేపదే నమలడం మంచిది
నీరు భోజనం అరిగాక త్రాగడం మంచిది
రాత్రి గాఢ నిద్ర మంచిది
నాటు పళ్ళు తినడం మంచిది
పళ్ళు రోగ నిరోధానికి మంచిది
రసాలు త్రాగడం మాను తినడం మంచిది
ఫాను ఎ సి లు మాను చెమటపడితె ఆరోగ్యానికి మంచిది
విరేచనం 3 4 సార్లు అవడం మంచిది
రెండుపూటల స్నానం మంచిది
పొద్డు ఉండగానే భోజనం మంచిది
ఎండ తగలడం రోగ నిరోధానికి మంచిది
శ్రమకు తగిన తిండి మంచిదను
అరిగాక పదుకోవడం మంచిది
పళ్ళు కూరలకు గాలి వెలుతురు మంచిది
రోజు 6 లీటర్ల నీరు మంచిది
ఉప్పు మాను ఆహారం లో ఉన్న ఉప్పే ఆరోగ్యానికి మంచిది
తేనె మంచిది
చింతపండు మాను పచ్ఛి చింతకాయ మంచిది
పచ్ఛి మిర్చి మంచిది
నూనె నేయి మాను
మషాళాలు మాను
సాత్విక భోజనం మంచిది
మనిషి అడుపులో రుచి మంచిది
ఉపవాసం మంచిది
అసంతృప్తి మాని తృప్తి ఆరోగ్యనికి మంచిది
కోపం ఈర్ష్య చిరాకూలు మాని శాంతం ఆరోగ్యానికి మంచిదను
మనపని మనమే చేసుకోవడం మంచిది
ప్రకృతి విధానాన్ని జీవన విధానం అనడం మంచిది
శ్రీ శ్రీ
మహాకవి మరణించలేదు - నాహృదిలో ఉదయించినాడు
కూలివాని గుండెలొ ఆవేదన ఉందని
కార్మికుని కడుపులో ఆకలి రగిలందని
కలంపట్టి వ్రాసిన మాకవి మహాకవి శ్రీ శ్రీ
మహాకవి మరణించలేదు - నాహృదిలో ఉదయించినాడు
దోపిడిదారుల దురంతాలు సాగవని
పీడకుల పాలన మాకిక వద్దని
గళం ఎత్తిపాడిన మాకవి మహాకవి శ్రీ శ్రీ
మహాకవి మరణించలేదు - నాహృదిలో ఉదయించినాడు
దగాపడ్డ తమ్ములార ఏకంకండని
మోసపోక యికనైనా మేలుకొండని
మాకు పిలుపునిచ్చిన మాకవి మహాకవి శ్రీ శ్రీ
మహాకవి మరణించలేదు - నాహృదిలో ఉదయించినాడు
By Ramamohan Chinta.
***
పుస్తకాలు చదువ వలసినవి
నరావతారం , విశ్వరూపం- నండూరి రామమోహనరావు
హౌస్ సర్జన్ - కొమ్మూరి వేణుగోపాలరావు
స్త్రీ - గుడిపాటి వెంకటాచలం
అమ్మ - MAXIMUMGORKI
(HBT PUBLISHED BOOKS)
వైద్యుడు లేని చోట - DR. DAVID VERNOR
ఏడు తరాలు - HELEX HELI
వేమన్న వాదం - DR .N .GOPI -
స్పోర్టకస్
రక్తాశ్రువులు
రక్తాక్షరాలు
వేమన్నవాదం - డా' ఎన్ గోపి
కమ్యూనిస్టుమానిఫెస్టొ - కారల్ మార్క్స్
PERSONALITY DEVELOPMENT
- Avoiding the phrase “I don’t have time...”,will soon help you to realize that you do have the time needed for just about anything you choose to accomplish in life.
- how do I change? *If I feel depressed I will sing.* If I feel sad I will laugh.* If I feel ill I will double my labour.* If I feel fear I will plunge ahead.* If I feel inferior I will wear new garments.* If I feel uncertain I will raise my voice.* If I feel poverty I will think of wealth to come.* If I feel incompetent I will think of past success.* If I feel insignificant I will remember my goals. "Today I will be the master of my emotions".
- STAND AND DIE IN YOUR OWN STRENGTH ;IS THERE IS ANY SIN IN THE WORLD,IT IS WEAKNESS;AVOID ALL WEAKNESS,FOR WEAKNESS IS SIN , WEAKNESS IS DEATH - SWAMY VIVEKANANDA.
- కష్టపడితే ఏదో ఒకరోజు మనదవుతుంది - అభినవ్ బింద్రా
